Seniorenliga

Seniorenliga

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Ohne Bewegung fehlt uns was ….! Die Jugend kann sich niemand bewahren. Den jugendlichen Schwung schon. Das können auch Sie, wenn Sie Freude an Bewegung haben. Seniorenliga ist eine Kombination unserer klassischen asiatischen Bewegungskünste die Ihnen helfen kann Ruhe und Harmonie zu finden. So treten Sie Belastungen entspannter entgegen. Seniorenliga fördert und stabilisiert Ihre Gesundheit. Sie fühlen sich besser, verbessern Ihre Leistungsfähigkeit und lernen Ihr Potential voll auszuschöpfen. Die Übungen in der Gruppe werden so gestaltet, dass jeder Teilnehmer den größtmöglichen Trainingsgewinn hat. Dabei wird keine besondere Sportlichkeit vorausgesetzt. Wie Sie sich morgen fühlen, entscheiden Sie HEUTE.

 

Seniorenliga ist für Frauen und Männer geeignet die Bewegung lieben,einen Ausgleich suchen und dabei direkt auf das „Best of“ der traditionellen Künste des Süa Lag Hang Stils zugreifen wollen.

Wir werden in diesem Training Techniken aus unseren Kampfkünsten gemeinsam üben, so abgestimmt, dass jeder mitmachen kann. Eine besondere Sportlichkeit wird nicht vorausgesetzt. Die Übungen in der Gruppe werden so gestaltet, dass jeder Teilnehmer den grösstmöglichen Trainingsgewinn hat. Ihre individuellen Trainingsziele werden wir dabei gemeinsam in Angriff nehmen. 

Sie verbessern so Ihre Leistungsfähigkeit und lernen Ihr Potential voll auszuschöpfen. Somit schaffen Sie einen idealen Ausgleich zum oft einseitigen Alltags. 

Seniorenliga hilft Stress abzubauen und frische Energie zu schöpfen. 

Die alten Techniken der buddhistischen Mönche werden uns helfen unsere Leben mit mehr Energie, vitaler und bewusster zu Gestalten.